Semana passada fomos na nossa nutricionista Renata Esteves e descobrimos que engordamos 2kg de gordura de uns tempos p cá (sim, engordamos a mesma coisa pq somos esse tipo de amigas solidárias)!

Fizemos uma dieta nova para dar uma secada e agora estamos no focoooooo!!! A Rê é a rainha das receitinhas e passou esse cookie saudável e MARAVILHOSO para a gente matar a vontade de doce!

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INGREDIENTE:

5 colheres de sopa farelo de aveia
2 colheres de sopa de chocolate 70% cacau picadinhos
2 bananas maduras
1 colher de sopa de óleo de coco
1 colher de sopa de néctar de coco ou melado de cana
Canela a gosto

MODO DE FAZER:
Amassar as bananas e misturar com os demais ingrediente. Com a mão ou com uma forminha faça o formato de sua preferência. Unte um tabuleiro ou pirex com óleo de coco e asse por 15 a 20 minutos.

Pronto! Voilá!! Moleza e rápido de ser feito.

Beijos,
Nanda e Mari.

RECEITA – COOKIE SAUDÁVEL
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Um comentário sobre “RECEITA – COOKIE SAUDÁVEL

  • 31 de outubro de 2017 em 5:19 PM
    Permalink

    Peguei essa receitinha no site de vocês no sábado e simplesmente amei…. Muito tks <3

    Responder

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